De R in de maand. Wat als je dat de R van Rust laat zijn?

Onze weerstand lijkt lager, we ervaren minder energie en het voelt eerder als ‘’druk en veel’’ wat we op ons bordje hebben. Wat als je daar geen weerstand aan biedt en de teugels wat laat vieren? Het leven is zoveel simpeler als je er niet tegenin gaat.

Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om in hetzelfde tempo door te blijven jakkeren, zoals je het hele jaar doet. Want ja de eindejaarsafsluiting en cijfers, nog even snel je doelen behalen. En dan zijn er ook nog alle festiviteiten die we als mens hebben bedacht om die donkere dagen door te komen. 

Je kunt er ook voor kiezen om naar je lichaam te luisteren. Het rustiger aan te doen en mee te bewegen met de natuur -> met jouw natuur. Scherper keuzes maken in wat er echt toe doet en de stilte, rust en ontspanning wat meer opzoeken. Kortere dagen te maken zoals de natuur ons zo duidelijk laat zien in licht en donker.

Ja dat is makkelijker gezegd dan gedaan Leonie.

Dat klopt.

Annemarie Postma zegt zo mooi in haar boek over de helende kracht van acceptatie: ‘’Verzet opgeven is afscheid nemen van vertrouwde patronen.’’

Het vereist de moed en kracht om te besluiten dat je een leven wenst wat meer in flow en ontspanning is.